Human-AI Gym

KI souverän nutzen lernen – ganz ohne Technik-Vorkenntnisse

Du hast ChatGPT ausprobiert, aber die Ergebnisse waren enttäuschend? Deine Kinder oder Kollegen nutzen KI bereits geschickt, während du noch am Anfang stehst?

Du bist nicht allein. Die meisten Menschen wissen, dass KI wichtig wird, finden aber keinen einfachen Einstieg. Es fehlt nicht an Technik, sondern an einer klaren Methode.

Was den Human-AI Gym Workshop auszeichnet:

"Schreib mir einen Text über..." – und dann kommt eine mittelmäßige Antwort. "Erkläre mir..." – und die Erklärung ist zu kompliziert. Kennst du das? Die Frage, die sich immer wieder stellt: Wie formuliere ich eigentlich, damit ChatGPT und Co. wirklich verstehen, was ich will?

In diesem Workshop lernst du genau das: Mit KI-Systemen so zu kommunizieren, dass wirklich nützliche Ergebnisse entstehen. Du erfährst, wie du ChatGPT, Claude oder andere KI-Tools für deine eigenen Zwecke einsetzen kannst – sei es für kreatives Schreiben, zum Lernen neuer Fähigkeiten oder zur Unterstützung im Beruf.

➡ Jetzt auf die Warteliste setzen 
(erste Workshops geplant für Ende Juni, Juli und September 2025)

Kennst du das?

  • Deine Kinder nutzen ChatGPT für die Schule, und du möchtest sie dabei sinnvoll begleiten können

  • Du hast KI ausprobiert, aber die Antworten waren unbefriedigend oder unzuverlässig

  • Freunde oder Kollegen sprechen selbstverständlich über KI-Tools, und du möchtest mitreden können

  • Du willst wissen, wie KI dich beim Lernen, Arbeiten oder kreativen Projekten unterstützen kann

  • Du spürst, dass KI nicht mehr verschwindet – und möchtest sie zu deinem Vorteil nutzen

Du hast mindestens einmal genickt? Das ist dein Workshop!

Dein Tag im Human-AI Gym: Was du lernst

Der Workshop kombiniert praktisches Wissen mit direkter Anwendung – eingebettet in ein Lernkonzept, das Bewegung und Pausen gezielt integriert, um deine Aufnahmefähigkeit zu steigern.

  • Die Grundlagen wirksamer KI-Kommunikation
    Verstehen, wie ChatGPT & Co. "denken" und wie du deine Fragen formulieren kannst, damit die Antworten wirklich hilfreich sind

  • Praktische Fragetechniken
    Konkrete Techniken zum Formulieren klarer Anweisungen (auch "Prompting" genannt), mit denen du präzise Ergebnisse erzielst und Qualität sofort erkennst

  • Hands-on mit deinen eigenen Projekten
    Direktes Anwenden an deinen persönlichen Herausforderungen – ob beruflich oder privat

  • KI als Lernpartner und Ideengeber
    Entdecken deiner individuellen Anwendungsgebiete: Wie KI dir beim Schreiben, Lernen oder Problemlösen helfen kann

  • Ethik und Grenzen
    Verstehen, wo KI sinnvoll ist und wo menschliches Urteilsvermögen unersetzlich bleibt

  • Dein 21-Tage-Plan für nachhaltige Ergebnisse
    Entwicklung einer einfachen Routine mit täglichen 15-Minuten-Übungen, die genau zu deinem Alltag passen

Zwischen den Workshop-Phasen: kurze Bewegungssequenzen, die nachweislich die Lernleistung verbessern, und kleine Pausen mit Snacks und Tees für optimale Konzentration.

Was dieser Workshop dir bringt:

  • Praktische KI-Kompetenz - du wirst selbstsicher mit ChatGPT und ähnlichen Tools umgehen können

  • Zeitersparnis im Alltag - durch gezielten Einsatz von KI für wiederkehrende Aufgaben

  • Beruflicher Vorteil - während andere noch experimentieren, nutzt du KI bereits strategisch

  • Sichere Begleitung - du kannst deine Kinder oder weniger erfahrene Kollegen kompetent unterstützen

  • Klarheit - du erkennst, wo KI wirklich hilfreich ist und wo ihre Grenzen liegen

Für wen ist dieser Workshop?

Diese Workshop ist ideal für dich, wenn:

✅ Du KI verstehen möchtest – egal, ob du schon erste Erfahrungen hast oder kompletter Neuling bist
✅ Du als Elternteil wissen willst, wie deine Kinder KI sinnvoll nutzen können
✅ Du im Beruf nicht nur mitreden, sondern aktiv mit KI arbeiten willst
✅ Du praktische Anwendungen für deinen Alltag suchst
✅ Du die Kontrolle behalten willst – über deine Zeit, deine Arbeit und dein Denken

Der Workshop ist nichts für dich, wenn:

❌ schon regelmäßig komplexe Prompts schreibst, die länger sind als dieser Absatz
❌ eine technische Schulung suchst
❌ erwartest, dass KI die gesamte Denkarbeit für dich übernimmt, während du Cappuccino trinkst

Workshop-Details:

Ein praxisorientierter Tag (10-17 Uhr) in kleiner Gruppe

229 € (zzgl. MwSt.)
Für Teilnehmer mit Unternehmensfinanzierung: 349 € (zzgl. MwSt.)

Im Preis enthalten:

  • Ein Workbook mit allen Techniken und Übungen

  • Ein Lern-Partner für gegenseitige Unterstützung nach dem Workshop

  • Einen 60-minütigen Gruppen-Call nach 2 Wochen zur Vertiefung

  • Zugang zur Human-AI Gym Online-Gruppe für kontinuierlichen Austausch

  • Deinen persönlichen 21-Tage-Plan für nachhaltige Fortschritte

Frühbucher erhalten 15% Rabatt bei Anmeldung bis 4 Wochen vor Workshopbeginn.

Für Teams & Organisationen:

Du möchtest den Human-AI Gym Workshop für dein Team oder deine Organisation buchen? Kein Problem – ich biete auch individuelle Inhouse-Workshops an.

Melde dich einfach bei mir unter [email protected]
Ich freue mich auf deine Anfrage!

Häufig gestellte Fragen:

Brauche ich Vorkenntnisse mit KI-Tools?
Nein, absolut nicht. Der Workshop ist so konzipiert, dass auch komplette Anfänger sofort einsteigen können. Wenn du eine E-Mail schreiben kannst, bringst du alle nötigen Voraussetzungen mit.

Warum Bewegung im KI-Workshop?
Kognitionsforschung zeigt, dass kurze Bewegungssequenzen die Gehirnaktivität anregen und die Informationsverarbeitung verbessern. Diese Methode macht den Workshop nicht nur effektiver, sondern verhindert auch das typische Nachmittags-Tief.

Was unterscheidet diesen Workshop von Online-Tutorials?
Drei Dinge:

  • Personalisierte Anleitung statt Einheitsbrei

  • direktes Feedback zu deinen spezifischen Fragen

  • ein durchdachtes Konzept für nachhaltige Anwendung.

Du bekommst nicht nur Wissen, sondern entwickelst eine Routine, die du langfristig nutzen kannst.

Welche KI-Tools nutzen wir?
Wir arbeiten hauptsächlich mit ChatGPT, Claude und Gemini, da diese aktuell die besten allgemeinen KI-Assistenten sind. Ein kostenpflichtiger Account ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich – wichtiger ist die richtige Methode.

Gibt es weitere Workshops im Human-AI Gym?
Ja, dies ist der Einstiegs-Workshop einer Reihe. KI ist ein Zukunftsskill, der kontinuierliches Training benötigt. Weitere Module kommen in Kürze. Wir bieten auch im Oktober ein AI & Future Skills Retreat an. (Melde dich bei mir bei Interesse unter [email protected] )

In einer Zeit, in der KI zunehmend unseren Alltag und die Arbeitswelt prägt, kann der Unterschied zwischen erfolgreichem und frustrierendem Einsatz dieser Technologie in der richtigen Herangehensweise liegen. Dieser Workshop gibt dir die Werkzeuge, um diesen Unterschied selbst zu erleben.

Die ersten Workshops sind für Juni 2025 geplant. Als Mitglied der Warteliste wirst du nicht nur als Erstes über die konkreten Termine informiert, sondern kannst auch deine Terminpräferenzen angeben – so plane ich die Workshops genau dann, wenn es für die meisten passt.

👉 Frühbucher-Vorteil: Bei Buchung innerhalb von 48 Stunden nach Terminbekanntgabe erhältst du 15% Rabatt.

Über Steffi:
Human-AI Coach, Eisschwimmerin und leidenschaftliche Denkraum-Designerin. Seit 2020 an der Schnittstelle von Mensch & KI unterwegs.